How Our Perception of Color Changes as We Age

脳と人間の目は、光を色に変換するために結合している。目の中にある光の受容体が脳に情報を送り、それが私たちが見る色の知覚を作り出す。

科学は、色は物体の物理的な属性ではないことを教えてくれた。その代わり、物体の表面は特定の色を反射し、それ以外の色は吸収する。

また、科学的には、多くの人が加齢とともに一部の色を識別する能力を失い、色が見えにくくなることがわかっている。しかし、多くの場合、日常生活に大きな影響はない。

何が色の認識を変えるのか？

国立医学図書館によると、加齢とともに色覚の変化は大きくなる。目の機能的能力は、中枢神経系の記憶能力、受容能力、分析能力と同じように、年をとるにつれて衰えていく。目の変化は、明るい光に適応しようとするときの困難や、まぶしさに耐えられない原因にもなる。

加齢とともに色覚が悪くなる主な原因のひとつは、目のレンズが黄色っぽくなり、黄色いフィルターを通して見ているように見えるからです。この歪みは黄色と青の視覚を乱し、状況によっては黄色と緑、青と紫の区別がつかなくなります。このような誤認は、色あせた色や洗礼された色に特によく見られます。

70歳未満で色の歪みの問題を経験する人は少ないが、その割合は70歳を超えると大幅に増加する。それでも、色の誤認識の多くは、歪みが小さいために気づかないことが多い。

老化のプロセスを元に戻し、視力を100％回復させることはできませんが、適切な食事から始めて、視力の健康と強さを改善し、回復させるための対策を講じることはできます。

亜鉛、ルテイン、ビタミンA、C、Eなどの必須栄養素が豊富な食事は、目の健康を増進・維持し、慢性疾患や変性性眼疾患のリスクを軽減します。具体的には、ビタミンAは網膜の代謝を改善し、葉物野菜は中枢神経系と免疫系を強化します。

眼鏡は視力回復のための有効な解決策ではないようですが、白内障手術は違いをもたらすことができます。手術で水晶体を取り替えるので、黄ばんだ膜がなくなり、比較的クリアな視界が回復します。

色とその知覚方法についてもっと知りたい方は、ハンターラボの専門家にお問い合わせください。また、ブログでも色と科学に関する記事をご覧いただけます。