Un colorante alimentario es una sustancia química que utiliza un color artificial para mejorar el aspecto de los alimentos. Aunque el colorante puede mejorar el aspecto de bebidas, dulces y otros alimentos, a muchos les preocupan los efectos secundarios adversos. Más información sobre por qué coloreamos los alimentos y cómo afecta a la salud.

Historia del colorante alimentario

El colorante alimentario existe desde hace siglos. Se desarrolló por primera vez alrededor del año 1500 a.C. utilizando azafrán o vino. Los primeros romanos utilizaban estas opciones naturales, así como moras, flores, zanahorias, remolachas y granadas. El primer colorante alimentario artificial se fabricó con alquitrán de hulla en 1856. Hoy en día, los colorantes alimentarios son derivados del petróleo.

¿Por qué coloreamos los alimentos?

Los colorantes alimentarios cambian el color y el aspecto de los alimentos para que resulten más atractivos al consumidor. Algunos procesos alimentarios pueden eliminar el color natural de los alimentos. El colorante se lo devuelve para que el alimento tenga el aspecto esperado. Los fabricantes de alimentos suelen preferir los colorantes artificiales a las opciones naturales porque tienen colores más vivos, una vida útil más larga y un menor coste de producción.

Efectos de los colorantes alimentarios en la salud

La seguridad de los colorantes alimentarios es un tema largamente debatido debido a la preocupación por los efectos negativos para la salud. De los cientos de colorantes alimentarios desarrollados, unos pocos se consideran seguros para el consumo porque se ha comprobado su toxicidad en animales. El amarillo 5, el rojo 40 y el amarillo 6 son los más comunes.

La seguridad de los colorantes alimentarios puede ser confusa porque distintos países tienen leyes diferentes sobre el mismo colorante alimentario. Por ejemplo, la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) coinciden en que los colorantes alimentarios no son perjudiciales. Sin embargo, hay colorantes alimentarios aprobados por la FDA pero prohibidos por la EFSA, y viceversa.

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Algunos problemas de salud son:

  • Hiperactividad en niños: Los estudios sugieren que existe una pequeña conexión entre los colorantes alimentarios y la hiperactividad en los niños. Cada niño se ve afectado de forma diferente: algunos estudios indican que un componente genético o el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) hacen que algunos niños sean más sensibles a este efecto. Eliminar los colorantes alimentarios de la dieta de un niño puede reducir estos síntomas.
  • Cáncer: Los estudios sobre los tres colorantes alimentarios más comunes no encontraron ninguna relación con el cáncer. Las investigaciones sobre otros colorantes alimentarios no encontraron pruebas sólidas de cáncer, excepto en el caso del rojo 3, cuyo uso ha disminuido. Muchos de estos estudios datan de hace décadas y es necesario seguir investigando, ya que los colorantes alimentarios son muy consumidos.
  • Alergias: Los colorantes alimentarios artificiales pueden provocar reacciones alérgicas, como urticaria y asma, en personas sensibles.

Los niños con comportamiento hiperactivo y las personas propensas a reacciones alérgicas pueden beneficiarse de una dieta sin colorantes alimentarios, pero no es necesario que los demás dejen de comer alimentos elaborados con ellos.

¿El color de los alimentos afecta al sabor?

Al igual que el aroma, el sonido y la textura, el aspecto de los alimentos forma parte de la experiencia. El color desempeña un papel esencial en la percepción y degustación de los alimentos porque realza los sabores y estimula el apetito. El color también puede afectar al juicio de las personas al influir en lo que creen que es la comida. El color de los alimentos también es importante porque el ser humano ha evolucionado para fijarse en él. El color es la forma más fácil de determinar si un alimento está estropeado o es tóxico.

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